BUNGEE FITNESS

Beschreibung

Bungee Fitness ist ein einzigartiges Cardiotraining, das dem Körper neue Möglichkeiten eröffnet und einfach eine Menge Spaß macht. Mit den Bungeeseilen gelingen uns plötzlich 1 - 2m Sprünge und 360° Drehungen in der Luft. Liegestütze, Burpees, Kniebeugen und viele andere Übungen werden zu einem ganz anderem und viel angenehmeren Erlebnis. Kennst du schon das volle Potenzial deines Körpers? Lass dich mit diesem Training auf etwas Neues ein! Unsere Bungee Trainings eignen sich sowohl für Sportanfänger als auch Fortgeschrittene und laden alle TeilnehmerInnen mit positiver Energie und neuen Eindrücken auf. Wir probieren verschieden Sprünge aus, lernen kurze Trainingsroutinen und toben uns richtig aus. Hättest Du gedacht, dass wir bei einem 60-Minütigen Training durchschnittlich 400 - 600 Kalorien verbrennen? Das bestätigen auch die Smartwatches unserer TeilnehmerInnen ;) Kinder ab 12 Jahren (oder ab einer Körpergröße von ca. 145cm) dürfen beim Training für Erwachsene mitmachen, solange eine Begleitperson ebenfalls beim Training mitmacht. Kinder ab 14 Jahren dürfen mit schriftlicher Bestätigung von den Erziehungsberechtigten alleine teilnehmen. Maximalgewicht: 150kg Nicht geeignet für: Schwangere; Personen, die vor weniger als 6 Monaten einen operative Eingriff in der Bauch/Leistenregion hatten; Personen mit schwerwiegenden Rückenproblemen Was soll ich mitnehmen und wann soll ich da sein? - saubere Indoor-Sportschuhe mit weicher Sohle - lange (3/4 passt auch), dickere Jogginghosen oder Leggings - Wasserflasche - EINLASS: 10 Minuten vor Beginn, es ist kein Einlass zu einem früheren Zeitpunkt möglich