Kursbeschreibung

Das SuperJUMP Workout auf Minitrampolinen ist für jedes Alter, Gewicht und Leistungsniveau geeignet. Die Technik kann schnell erlernt werden und ermöglicht allen TeilnehmerInnen ein lustiges und effektives Training. Wir beanspruchen verschiedene Muskelgruppen und trainieren vor allem die Bauch, Bein & Po Region. Das Training ist gelenkschonend und rückenfreundlich. Es ist genau das Richtige für alle, die Extrakalorien verbrennen, richtig Dampf ablassen oder einfach nur Spaß haben wollen! Pro Training werden bis zu 650 Kalorien verbrannt! The SuperJUMP workout on mini trampolines is suitable for all ages, weights and ability levels. The technique can be learned quickly and gives all participants a fun and effective workout. We work over 400 different muscles and mainly train the abs, legs & booty region. The workout is easy on the joints and back. It's just right for anyone who wants to burn extra calories, really blow off steam or just have fun! For beginners, we recommend all classes with Belén and Franciska. If you are a little more daring, you can also join Nicolas :)